Autor: Victoria

Ropa interior qué te hará lucir mejor tu pompis

Cuando queremos lucir un pompis de sueños los ejercicios tienden a ser la mejor opción para conseguirlo, sin embargo puedes encontrar otras alternativas para realzar esa parte de tu cuerpo sin necesidad de métodos exhaustivos que impliquen ejercicios ahorrando a su vez tiempo valioso y evitando tediosas dietas que para muchas son muy desagradables.            La…

Dieta para aumentar gluteos y reducir cintura

Como mujeres normalmente  nos encantaría tener un cuerpo escultural lo que abarca un abdomen plano, senos levantados algo prominentes, piernas y brazos bastante tonificados con cintura pequeña y glúteos muy llamativos. Sin embargo éstas características pueden variar dependiendo el tipo de chica que seas por ejemplo  algunas preferimos cola más grande con senos pequeños y…

Ejercicios efectivos para aumentar tu cola

Ejercicios efectivos para aumentar gluteos

Existen diversidad de ejercicios que puedes realizar en casa para  levantar esa cola flácida. Entre ellos tenemos: Ejercicios para glúteos gym as Ejercicios para Glúteos y Piernas en casa Sentadillas imprescindible como reafirmante, puedes hacerlas de forma básica o con ciertos elementos como macuernas, pesas, barras con pesas. Antes de iniciar cualquier movimiento hay que…